Performance e Benessere

Allenati rispettando le radici biologiche del movimento umano, ottieni il massimo dalle tue performance sportive e vivi meglio, senza dolore.

Il tuo coach

Atleta di livello internazionale, personal trainer e preparatore di atleti professionisti e persone di ogni genere ed età.

Nel suo percorso decennale nel mondo dello sport e della salute, Martina ha sviluppato le competenze per rispondere alle esigenze fondamentali del corpo umano.

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Come ti posso aiutare

Miglioramento della qualità della vita

Non solo per atleti. Il mio metodo ti permetterà di vivere meglio la vita di tutti i giorni, eliminando dolori ricorrenti.

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Aumento della prestazione

Vuoi portare le tue prestazioni al livello successivo ma sei afflitto da dolori cronici? Posso aiutare anche te.

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Trattamento della diastasi

Pancia gonfia? Mal di schiena? Rigidità del collo e spalle? Potresti avere una diastasi, esegui il test.

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Cosa dicono di me i miei clienti ...

Dopo anni di diete privazioni e frustrazioni, Martina mi ha aperto un mondo con la massima professionalità e competenza, ma anche eccezionale flessibilità ed empatia. La sua specializzazione in una condizione così diffusa ma sconosciuta è una risorsa preziosa per diffonderne la consapevolezza e trovarne una soluzione concreta. Il training funziona davvero, e lei è la guida perfetta.

Ho avuto il piacere lavorare con Martina, in quanto coach di functional patterns, un metodo di allenamento nuovo, diverso dal normale lavoro con i pesi e poco conosciuto in Italia. Dopo il periodo di lavoro estivo con Martina, ho riscontrato notevoli risultati in positivo dal punto di vista della condizione fisica all’inizio della stagione sportiva, ma soprattutto nell’aver risolto alcuni fastidì che mi perseguitavano da tempo. Tanta fatica ma ottimi risultati!

"Dopo due anni di lavoro assieme posso dire che Martina è una preparatrice che fa della sua forza la precisione, nella preparazione degli esercizi, nella cura delle esecuzioni e dei carichi. Spazia dalla forza/esplosività/resistenza, attenzione particolare al recupero e alla respirazione, questo perché si mantiene sempre aggiornata in tutti i campi. Attenta a mantenere anche il giusto rapporto preparatore-atleta"

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